Aurora Rivera del periódico El nuevo Día entrevistó al escritor, psicólogo y conferencista internacional Roberto Tirigall sobre su libro "Psicomeditación, 10 técnicas para armonizar mente y cuerpo”, disponible ya en su tercera edición. Nota realizada en agosto de 2006.
A continuación desarrollamos algunas ideas que expresó Tirigall en la entrevista:

“La psicomeditación te ayuda en tres áreas de la condición humana: la mental, la somática y la social”.

“También nos ayuda a no dejarnos atrapar por una serie de enredos psíquicos, que nos ocasionarían un verdadero sufrimiento”.

Según el autor, los seres humanos tienen aproximadamente 50,000 pensamientos por día. A ese fenómeno le llama mente parlanchina, y personificándola con un “mono loco” va explicando a lo largo de ocho capítulos cómo psicomeditar.

El libro trae un disco compacto que contiene una charla de Tirigall en la que cubre los conceptos básicos de psicomeditación, y la meditación guiada “El testigo silente”, una de las 10 técnicas sugeridas.